La felicidad para mí es sentir paz interna. Según mi experiencia, el primer paso para sentirla es el autoconocimiento, después la aceptación de la herida y seguidamente el camino de la sanación.
Paralelamente a esto, desarrollar la inteligencia emocional, que es la que da esa tranquilidad interna, porque con ella sabes que posees herramientas para aceptar las adversidades que aparezcan en la vida, por muy duras que sean, y poder gestionar para transformar esa realidad, llegando así a la resiliación con la mayor brevedad posible.
Ahí empiezas a mirar todo con una actitud más amable y a disfrutar de las pequeñas cosas de la vida.
Esa sensación es la felicidad para mí, y eso, una vez que se adquiere no te abandona.
Otra cosa sería el bienestar subjetivo, que te lo da el entorno que te rodea, todo lo que venga de fuera..
Particularmente he avanzado mucho gracias a una herramienta de autoconocimiento llamada eneagrama de la personalidad y a mi trabajo de sanación, y actualmente desarrollo, cada vez con mas éxito, mi inteligencia o fuerza emocional que en mi caso no es innata.
No hay comentarios:
Publicar un comentario